MBSR - Aktueller Kurs

 

 Online-Kurs im Frühling 2024 - Start am Dienstag, 5. März 2024
 

 

Kurstermine

5. März bis 23. April 2024, jeweils Dienstag, 18.30 – ca. 21.00 

Tag der Stille am Sa., 13. April, 10.00 - ca. 16.30h

Für die Teilnahme am 8-wöchigen Kurs ist eine Vorbesprechung unbedingt erforderlich. Diese dauert ca. 30 Minuten und kann telefonisch oder auch per Videotelefonie stattfinden. Bitte um rechtzeitige Terminvereinbarung.

Kosten: Euro 430,-

Anmeldung bitte per E-Mail an: Irene Agstner oder Tel.: 01 - 4800802

  

Teilnahme- und Zahlungsbedingungen  

Den Kursbeitrag bitte nach Rechnungserhalt überweisen.
Bei einem Rücktritt von der Anmeldung bis zu 4 Wochen vor Beginn des Seminars entsteht eine Bearbeitungsgebühr von 20,- Euro, bis zu 10 Tagen vor Beginn der Veranstaltung sind 50% der Gebühr zu bezahlen. Danach ist die volle Gebühr zu entrichten, außer es wird ein(e) ErsatzteilnehmerIn genannt.
Haftung: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und eigenes Risiko. Eine Haftung für jedwede selbst verursachte Schäden an Eigentum und Gesundheit ist ausgeschlossen. Der Kurs stellt keinen Ersatz für psychotherapeutische oder andere notwendige medizinische Behandlungen dar.
Vertraulichkeit: Ich möchte darauf hinweisen, dass die nötige Offenheit innerhalb der Gruppe nur dann möglich ist, wenn jede/r Teilnehmer/in sicher sein kann, dass seine/ihre Mitteilungen und das Geschehen innerhalb der Gruppe vertraulich behandelt werden. Ihre Anmeldung zum Seminar heißt, dass Sie diese Vertraulichkeit als bindend anerkennen.

  

Hinweis zu Online-Kursen

Der Kurs findet auf der interaktiven Internetplattform Zoom statt. Inhaltlich unterscheidet sich der Kurs nicht von Präsenz-Kursen. 


Technische Voraussetzungen:

Nötig sind ein Internetzugang, ein Computer mit Webkamera und Mikrofon. 

Zum Einloggen in den Online-Achtsamkeitsraum mit dem Computer:

  • der Link immer wird rechtzeitig zugeschickt.
  • die Abende beginnen pünktlich um 18.30. Bitte rechtzeitig einloggen, damit wir pünktlich beginnen können. Der Online-Raum ist ab 18:15 geöffnet.
  • beim erstmaligen Einloggen mit dem obigen Link, fordert Zoom dazu auf, zuerst das kostenfreie Zoom-Programm auf dem Computer zu installieren. Manchmal ist es vielleicht nötig, dafür auch auf diese Seite zu gehen: https://zoom.us/support/download. Vielleicht könnt ihr / können Sie diese einmalige Installation vorab einrichten. Danach kann man sich mit dem Link problemlos in den geöffneten Online-Raum einloggen. 

Ein paar zusätzliche Hinweise:

  • bitte einen ruhigen Ort wählen, an dem man sich wohlfühlt und gut sitzen kann.
  • bitte für gute Beleuchtung sorgen.
  • bitte den Computer auf eine stabile Unterlage stellen, so dass es im Verlauf der Sitzung nicht wackelt.
  • bitte die Kamera auf Höhe der Augen einstellen.