Aktuelle Angebote

 

Ich biete sowohl Kurse für MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat Zinn an, als auch Achtsamkeitskurse. Der Unterschied liegt im Format der Kurse. MBSR ist ein standardisierter Kurs, der bestimmte Vorgaben erfüllen muss, so z.B. die Anzahl der Kursabende. 

 

MBSR-Kurs

Der nächste MBSR-Kurs ist für Oktober-November 2022 geplant.

Anfragen bitte als email oder unter der Telefonnummer: 01 - 4800802

 

Achtsamkeit Kurs

Der nächste Kurs zur Übung der Achtsamkeit findet im Rahmen des Programmes der Wiener Volkshochschulen an der VHS Hernals statt.

Hier gibt's dazu mehr Informationen.