Aktuelle Angebote
Ich biete sowohl Kurse für MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat Zinn an, als auch Achtsamkeitskurse. Der Unterschied liegt im Format der Kurse. MBSR ist ein standardisierter Kurs, der bestimmte Vorgaben erfüllen muss, so z.B. die Anzahl der Kursabende.
MBSR-Kurs
Der nächste MBSR-Kurs startet am 6.3.2024 und wird online über die Plattform Zoom stattfinden.
Hier gibt's mehr Informationen.
Achtsamkeit Kurs
Im Augenblick sind keine Kurse geplant.