Aktuelle Angebote

 

Ich biete sowohl Kurse für MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat Zinn an, als auch Achtsamkeitskurse. Der Unterschied liegt im Format der Kurse. MBSR ist ein standardisierter Kurs, der bestimmte Vorgaben erfüllen muss, so z.B. die Anzahl der Kursabende. 

 

MBSR-Kurs

Der nächste MBSR-Kurs beginnt am 19.1.2023. Einführungsabend findet am Donnerstag, 12.1.2023 statt

Hier gibt's mehr Informationen.

 

Achtsamkeit Kurs

Im Augenblick sind keine Kurse geplant.